Der SV Frauenberg weitet sein Sportangebot mit Yoga weiter aus!

Der SV Frauenberg startet mit seinem neuen Sportangebot „Yoga für den Rücken“ ab dem
23.02.2018 jeweils freitags von 09.00 bis 10.30 Uhr in in der Bleibachhalle in Frauenberg.
Rückenbeschwerden zählen zu den Volkskrankheiten. In unserer heutigen Gesellschaft
herrscht oft ein Bewegungsmangel und die meisten Berufe werden sitzend ausgeführt. Dies
führt zu verkürzten Muskeln und Fehlhaltungen. Ein weiterer Grund für Rückenschmerzen ist
aber auch sehr häufig Stress. Daher ist Yoga mit seiner Kombination aus Dehnung, Kräftigung
und Entspannung eine ideale Trainingsmethode zur Bekämpfung von Beschwerden im Rücken.

Yoga verbessert Ihre Körperhaltung und eignet sich bestens zur Stärkung Ihres Rückens. Atem-
und Entspannungstechniken können stressbedingte Muskelverspannungen und Blockaden lösen.

Dieser Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden und ist daher sowohl für
bereits „yogaerfahrene“ Menschen, Wiedereinsteiger und Anfänger geeignet.
Die Kursleitung hat Miriam Olschewski(Yogalehrerin BYV).
Interessenten melden sich bitte an unter 0152-54979275 oder kommen einfach beim Kurs
vorbei.
Weitere Sportangebote finden Sie auf unserer Facebook Seite.